Dieta lekkostrawna dla dzieci
Zobacz:
Dieta lekkostrawna to taka, z której wykluczamy wszystkie produkty czy potrawy ciężkostrawne. Najlepiej dziecku gotować wszystko na wodzie lub parze. Tłuszcze bowiem nie są lekkostrawne. W diecie lekkostrawnej powinny znaleźć się takie produkty jak ryż, pieczywo białe (czerstwe), makarony, kasze, jogurty, maślanki, jajka w różnych postaciach, zsiadłe mleko, chude mięso, ryby, oliwa z oliwek, dżemy i miody oraz lekkostrawne owoce i warzywa. Unikać trzeba najbardziej mocnej kawy, napojów gazowanych, kalafiora, kapusty, grochu, grzybów czy też grubych kasz i czosnku. Lekkostrawna dieta pomaga również podczas problemów z wątrobą, jelitami, a nawet podczas gorączki. Podczas takiej diety nie będziemy mieć również problemów z trawieniem, co jest bardzo ważne dla dzieci i osób starszych. Najważniejsze podczas diety lekkostrawnej jest aby nie smażyć niż na głębokim oleju. Jeśli już musimy smażyć, to na oliwie z oliwek. Jednak chyba każdy może zrezygnować ze smażenia i przerzucić się na gotowanie lub grillowanie.

czysty dom , tematyką , czas , Rehabilitacja , kawa i herbata o kawie , koktajle , zabawki , czyli to co powinno być w życiu